| | | | Dieta podstawowa | | | | |
| Data | 10.06.2024 | 11.06.2024 | 12,06.2024 | 13.06.2024 | 14.06.2024 | 15.06.2024 | 16.06.2024 |
| Dzień | Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
| Śniadanie | Chleb pszenno żytnni 100g (glu) Masło 10g (mle) Polędwica drobiowa z kurczaka 30 (glu,soj,mle,sel,gor) Ser twarogowy 50g (mle) Papryka 80g Sałata 5 g Herbata bez cukru 250ml | Chleb pszenno-żytni 100g (glu) Masło 10g (mle) Kiełbasa krakowska (glu,soj,mle,sel,gor)50g Sałata 5g Papryka 80g Herbata bez cukru 250ml | Chleb psz-zyt 100g(glu) Masło 10g (mle) Serek homogenizowany waniliowy 150g (mle) Dżem owocowy niskosłodzony 40g Sałata 5g Banan 1szt. Herbata bez cukru 250ml | Chleb psz-żyt 100g (glu ) Masło 10g (mle) Ser żółty gouda 50g (mle) Sałata 5g Pomidor 80g Herbata bez cukru 250ml | Chleb pszenno-żytni 100g (glu) Masło 10g (mle) Twarożek 80g (mle) Kiełbasa krakowska 30g (glu,soj,mle,sel,gor) Sałata 5g Papryka 80g Herbata bez cukru 250ml | Chleb graham 100g (glu) Masło 10g (mle) Serek wiejski ziarnisty 150g (mle) Dżem owocowy niskosłodzony 40g Mandarynka 1 szt. Sałata 5g | Chleb pszenno-żytni 100g (glu) Masło 10g (mle) Pasta twarogowa 120g (mle) Sałata 5g Pomidor 80g Herbata bez cukru 250ml |
| Obiad | Zupa brokułowa krem z groszkiem ptysiowym (350ml/10gr)( sel, ml, glu) Potrawka z kurczaka z ryżem i warzywami (250gr/200gr) (sel,glu,mle) Kompot owocowy bez cukru 250 ml | Krupnik z ziemniakami 350 ml (glu,sel) Kluski śląskie z sosem pieczarkowym ( 350g/50ml) glu,jaj,mle) Kompot owocowy bez cukru 250 ml | Zupa krem z pomidorów 350 ml (glu,mle,sel) Z grzankami (glu) Kurczak po toskańsku z ryżem z suszonymi pomidorami i szpinakiem150g/250g (glu,sel,) Kompot owocowy bez cukru 250 ml | Kapuśniak z ziemniakami 350 ml (sel) Pulpeciki w sosie pomidorowo koperkowym z ziemniakami Surówka z czerwonej kapusty 150gr/50ml/150g/200g (glu,mle sel) Kompot owocowy bez cukru 250 ml | Krem wielowarzywny grzankami350 ml(sel,mle) Jajko w sosie chrzanowym z ziemniakami i surówką z marchewki i jabłka 11/2 szt/150gr/200r (glu,jaj,mle) Kompot owocowy bez cukru 250 ml | Zupa dyniowa z ziemniakami 300 ml (mle,sel) Risotto z mięsem i warzywami 400g (sel) Kompot z owocami bez cukru 250ml | Rosół z makaronem 300 ml (glu,mle,sel) Ziemniaki gotowane 250g Udko z kurczaka 150g (glu,sel) Marchew duszona 150g* (glu) Kompot z owocami bez cukru 250ml |
| Kolacja | Chleb pszenno żytni 100 gr(glu) masło 10 gr (mle) jajko gotowane1 szt (jaj) serek homogenizowany 1 szt(mle) pomidor 80 gr sałata 5gr Herbata bez cukru 250ml | Chleb pszenno żytni 100g (glu) Masło 10g (mle) Twarożek na słodko 120g (mle) Jabłko 1 szt Sałata 5gr Herbata bez cukru 250ml | Chleb pszenno-żytni 100g (glu) Masło 10g (mle) Polędwica drobiowa 50g (glu,soj,mle,sel,gor ) Sałata 5g Gruszka 1szt Herbata bez cukru 250ml | Chleb pszenno-żytni 100g (glu) Masło 10g (mle) Pasta z łososiem 160g (ryb,mle) Sałata 5g Ogórek zielony 80g Herbata bez cukru 250ml | Chleb graham 100g (glu) Masło 10g (mle) Szynka wieprzowa 50g Pomidor 80g Herbata bez cukru 250m | Chleb pszenno-żytni 100g (glu) Masło 10g (mle) Ser żółty gouda 50g (mle) Sałata 5g Ogórek kiszony 80g Herbata bez cukru 250ml | Chleb graham 100g (glu) Masło 10g (mle) Jajko gotowane 1 szt. (jaj) Polędwica drobiowa 30g Sałata 5g Jabłko 1 szt. Herbata bez cukru 250ml |
| Posiłek nocny | Sok owocowy 100 200ml | Jogurt owocowy 150ml (mle) | Serek wiejski ziarnisty 150g (mle) | Sok owocowy 100% 200m | Jogurt naturalny 200ml (mle) | Sok warzywny 330ml | Jogurt naturalny 150ml (mle) |
| DSWO | E: 2135 kcal, W:279g, B: 98g, T:71g, CP: 44g,NKT: 29g, F: 28g, Sól 5,2g | E: 2185 kcal, W:284g, B: 98g, T:71g, CP: 44g,NKT: 29g, F: 28g, Sól 5,2g | E: 2055 kcal,W:290g, B: 77g, T: 76g, CP: 55g, NKT: 27g, F: 21g, Sól 6,2g | E: 2215 kcal, W:302g ,B:94g, T:62g, CP: 75g, NKT: 27g, F: 21g, Sól 6,5g | E: 2045 kcal, W: 271g B:91g, T:64g, CP:30g, NKT:28g, F:22g, Sól 6,3g | E: 1985 kcal, W:251g , B:95g, T:72g, CP:30g, NKT:29g, F: 23g, Sól 6, | E: 2196 kcal, W:232g, B:85g, T:78g, CP:30g, NKT: 27g, F: 24g, Sól 5,9g |
| | | | Dieta cukrzycowa | | | | |
| Data | 10.06.2024 | 11.06.2024 | 12.06.2024 | 13.06.2024 | 14.06.2024 | 15.06.2024 | 16.06.2024 |
| Dzień | Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
| Śniadanie | Chleb razowy 100g (glu) Masło 10g (mle) Polędwica drobiowa z kurczaka 30 (glu,soj,mle,sel,gor) Ser twarogowy 50g (mle) Papryka 80g Sałata 5 g Herbata bez cukru 250ml | Chleb wieloziarnisty 100g (glu) Masło 10g (mle) Kiełbasa krakowska (glu,soj,mle,sel,gor)50g Sałata 5g Papryka 80g Herbata bez cukru 250ml | Chleb graham 100g(glu) Masło 10g (mle) Serek homogenizowany waniliowy 150g (mle) Dżem owocowy niskosłodzony 40g Sałata 5g Banan 1szt. Herbata bez cukru 250ml | Chleb graham 100g (glu) Masło 10g (mle) Ser żółty gouda 50g (mle) Sałata 5g Pomidor 80g Herbata bez cukru 250ml | Chleb razowy 100g (glu) Masło 10g (mle) Twarożek 80g (mle) Kiełbasa krakowska 30g (glu,soj,mle,sel,gor) Sałata 5g Papryka 80g Herbata bez cukru 250ml | Chleb graham 100g (glu) Masło 10g (mle) Serek wiejski ziarnisty 150g (mle) Dżem owocowy niskosłodzony 40g Mandarynka 1 szt. Sałata 5g | Chleb pełnoziarnisty 100g (glu) Masło 10g (mle) Pasta twarogowa 120g (mle) Sałata 5g Pomidor 80g Herbata bez cukru 250ml |
| Obiad | Zupa brokułowa krem z groszkiem ptysiowym (350ml/10gr)( sel, ml, glu) Potrawka z kurczaka z ryżem i warzywami (250gr/200gr) (sel,glu,mle) Kompot owocowy bez cukru 250 ml | Krupnik z ziemniakami 350 ml (glu,sel) Kluski śląskie z sosem pieczarkowym ( 350g/50ml) glu,jaj,sel) Kompot owocowy bez cukru 250 ml | Zupa krem z pomidorów 350 ml (glu,mle,sel) Z grzankami (glu) Kurczak po toskańsku z ryżem z suszonymi pomidorami i szpinakiem150g/250g (glu,sel,) Kompot owocowy bez cukru 250 ml | Kapuśniak z ziemniakami 350 ml (sel) Pulpeciki w sosie pomidorowo koperkowym z ziemniakami Surówka z czerwonej kapusty 150gr/50ml/150g/200g (glu,mle sel) Kompot owocowy bez cukru 250 ml | Kapuśniak z ziemniakami 350ml (sel) Jajko w sosie chrzanowym z ziemniakami i surówką z marchewki i jabłka 11/2 szt/150gr/200r (glu,jaj,mle) Kompot owocowy bez cukru 250 ml | Zupa dyniowa z ziemniakami 300 ml (mle,sel) Risotto z mięsem i warzywami 400g (sel) Kompot z owocami bez cukru 250ml | Rosół z makaronem 300 ml (glu,mle,sel) Ziemniaki gotowane 250g Udko z kurczaka 150g (glu,sel) Marchew duszona 150g* (glu) Kompot z owocami bez cukru 250ml |
| Kolacja | Chleb gracham100gr(glu) masło 10 gr (mle) jajko gotowane1 szt (jaj) serek homogenizowany 1 szt(mle) pomidor 80 gr sałata 5gr Herbata bez cukru 250ml | Chleb żytni 100g (glu) Masło 10g (mle) Twarożek na słodko 120g (mle) Jabłko 1 szt Sałata 5gr Herbata bez cukru 250ml | Chleb gracham100g (glu) Masło 10g (mle) Polędwica drobiowa 50g () Sałata 5g Gruszka (glu,soj,mle,sel,gor )1szt Herbata bez cukru 250ml | Chleb gracham 100g (glu) Masło 10g (mle) Paprykarz szczeciński 150g (glu,ryb,sel,gor) Sałata 5g Ogórek zielony 80g Herbata bez cukru 250ml | Chleb graham 100g (glu) Masło 10g (mle) Szynka wieprzowa 50g (glu,soj,mle,sel,gor) Pomidor 80g Herbata bez cukru 250m | Chleb gracham 100g (glu) Masło 10g (mle) Ser żółty gouda 50g (mle) Sałata 5g Ogórek kiszony 80g Herbata bez cukru 250ml | Chleb graham 100g (glu) Masło 10g (mle) Jajko gotowane 1 szt. (jaj) Polędwica drobiowa 30g (glu,soj,mle,sel,gor) Sałata 5g Jabłko 1 szt. Herbata bez cukru 250ml |
| Posiłek nocny | Sok owocowy 100 200ml | Jogurt owocowy 150ml (mle) | Serek wiejski ziarnisty 150g (mle) | Sok owocowy 100% 200m | Jogurt naturalny 200ml (mle) | Sok warzywny 330ml | Jogurt naturalny 150ml (mle) |
| DSWO | E: 2135 kcal, W:279g, B: 98g, T:71g, CP: 44g,NKT: 29g, F: 28g, Sól 5,2g | E: 2185 kcal, W:284g, B: 98g, T:71g, CP: 44g,NKT: 29g, F: 28g, Sól 5,2g | E: 2055 kcal,W:290g, B: 77g, T: 76g, CP: 55g, NKT: 27g, F: 21g, Sól 6,2g | E: 2215 kcal, W:302g ,B:94g, T:62g, CP: 75g, NKT: 27g, F: 21g, Sól 6,5g | E: 2045 kcal, W: 271g B:91g, T:64g, CP:30g, NKT:28g, F:22g, Sól 6,3g | E: 1985 kcal, W:251g , B:95g, T:72g, CP:30g, NKT:29g, F: 23g, Sól 6,5g | E: 2196 kcal, W:232g, B:85g, T:78g, CP:30g, NKT: 27g, F: 24g, Sól 5,9g |
| | | | Dieta podstawowa | | | | |
| Data | 17.06.024 | 18.06.2024 | 19.06.2024 | 20.06.2024 | 21.06.2024 | 22.06.2024 | 23.06.2024 |
| Dzień | Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
| Śniadanie | Chleb graham 100g (glu) Masło 10g (mle) Polędwica sopocka 50g (glu,soj,mle,sel,gor) Pomidor 80g Sałata 5 g Herbata bez cukru 250ml | Chleb pszenno-żytni 100g (glu) Masło 10g (mle) Szynka wieprzowa 50g (glu,soj,mle,sel,gor) Pomidor 80g Sałata 5g Herbata bez cukru 250m | Chleb graham 100g (glu) Masło 10g (mle) Ser żółty gouda 50g (mle) Sałata 5g Ogórek kiszony 80g | Chleb graham 100g (glu) Masło 10g (mle) Dżem owocowy niskosłodzony 40g Serek wiejski ziarnisty 150g (mle ) Jabłko 1 szt Sałata 5g Herbata bez cukru 250ml | Chleb pszenno-żytni 100g (glu) Masło 10g (mle) Polędwica sopocka 50g Papryka 80g Sałata 5g Herbata bez cukru 250ml | Chleb pszenno-żytni 100g (glu) Masło 10g (mle) Serek wiejski ziarnisty 150g (mle) Kiełbasa krakowska wieprzowa 30g (glu,soj,mle,sel,gor Pomidor 80g Sałata 5g Herbata bez cukru 250m | Chleb pszenno-żytni 100g (glu) Masło 10g (mle) Polędwica drobiowa 50g (glu,soj,mle,sel,gor) Ogórek zielony 80g Sałata 5g Herbata bez cukru 250m |
| Obiad | Zupa koperkowa z ryżem 350ml (mle,sel) Makaron penne w sosie szpinakowo-śmietanowym z kurczakiem 150gr/100gr (glu,sel) Kompot owocowy bez cukru 250 ml | Zupa krem z zielonych warzyw z groszkiem ptysiowym 350 ml (glu,sel,mle) Kotlet mielony z pieca z ziemniakami buraczki z jabłkiem 150gr/150gr/200gr (glu,jaj,mle) Kompot bez cukru | Zupa jarzynowa z makaronem 350ml (mle,sel) Kurczak w sosie słodko kwaśnym z papryką i ananasem z ryżem sałatka z białej kapusty 150gr/150gr/200gr (mle) | Zupa grochowa z ziemniakami 350 ml (sel) Gulasz z kaszą i ogórkiem kiszonym 150gr/150gr/150gr (glu) | Zupa kalafiorowa z makaronem 350 ml (glu,mle,sel) Kopytka z masłem i cukrem 350 gr (glu,jaj,mle) Kompot bez cukru 250 ml | Zupa szpinakowa z ziemniakami 300ml (mle,sel) Makaron pełnoziarnisty 200g (glu) Z serem 100g (mle) I sosem owocowym 120g Kompot z owocami 250ml | Zupa grysikowa 300ml (glu,mle) Ziemniaki gotowane 250g Kotlet drobiowy smażony 100g (glu,jaj,mle) Buraczki gotowane tarte 150g Kompot z owocami 250 |
| Kolacja | Chleb pszenno-żytni 100g (glu) Masło 10g (mle) Pasztet drobiowy 80g (glu,soj,mle,sel,gor) Ser twarogowy 50g (mle) Ogórek kiszony 80g Sałata 5g Herbata bez cukru 250ml | Chleb graham 100g (glu) Masło 10g (mle) Twarożek na słodko 120g (mle) Jabłko 150g Herbata bez cukru 250ml | Chleb pszenno-żytni 100g (glu) Masło 10g (mle) Polędwica drobiowa 30g (glu,soj,mle,sel,gor) jajko gotowane na twardo 1szt (jaj) Pomidor 80g Sałata 5g Herbata bez cukru 250ml | Chleb pszenno-żytni 100g (glu) Masło 10g (mle) Sałatka jarzynowa 100g (mle,sel, gor) Kiełbasa krakowska 30g (glu,soj,mle,sel,gor) Sałata 5g Herbata bez cukru 250ml | Chleb pszenno-żytni 100g (glu) Masło 10g (mle) Pasta z białej fasoli i warzyw 100g (mle,gor) Sałata 5g Pomidor 80g Herbata bez cukru 250ml | Chleb pszenno-żytni 100g (glu) Masło 10g (mle) Paprykarz szczeciński 150 g (glu,ryb) Ogórek kiszony 80g Sałata 5g Herbata bez cukru 250ml | Chleb graham 100g (glu) Masło 10g (mle) Jajko gotowane na twardo 2 szt (jaj) Papryka 80g Sałata 5g Herbata bez cukru 250ml |
| Posiłek nocny | Sok warzywno-owocowy 330ml | Jogurt owocowy 150ml (mle) | Serek wiejski ziarnisty 150g (mle) | Sok owocowy 100% 200m | Jogurt naturalny 200ml (mle) | Serek homogenizowany waniliowy 150g (mle) | Jogurt naturalny 150ml (mle) |
| DSWO | E: 2135 kcal, W:279g, B: 98g, T:71g, CP: 44g,NKT: 29g, F: 28g, Sól 5,2g | E: 2185 kcal, W:284g, B: 98g, T:71g, CP: 44g,NKT: 29g, F: 28g, Sól 5,2g | E: 2055 kcal,W:290g, B: 77g, T: 76g, CP: 55g, NKT: 27g, F: 21g, Sól 6,2g | E: 2215 kcal, W:302g ,B:94g, T:62g, CP: 75g, NKT: 27g, F: 21g, Sól 6,5g | E: 2045 kcal, W: 271g B:91g, T:64g, CP:30g, NKT:28g, F:22g, Sól 6,3g | E: 1985 kcal, W:251g B:95g, T:72g, CP:30g, NKT:29g, F: 23g, Sól 6,5g | E: 2196 kcal, W:232g, B:85g, T:78g, CP:30g, NKT: 27g, F: 24g, Sól 5,9g |
