| | | | Dieta podstawowa | | | | |
| Data | 24.06.2024 | 25.06.2024 | 26.06.2024 | 27.06.2024 | 28.06.2024 | 29.06.2024 | 30,06.2024 |
| Dzień | Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
| Śniadanie | Chleb graham 100g (1) Masło 10g (7) Polędwica drobiowa z kurczaka 30g (1,6,7,9,10) Serek homogenizowany naturalny 150g (7) Papryka 80g Sałata 5 g Herbata bez cukru 250ml | Chleb pszenno-żytni 100g (1) Masło 10g (7) Szynka wieprzowa 50g (1,6,7,9,10) Pomidor 80g Sałata 5g Herbata bez cukru 250ml | Chleb pszenno-żytni 100g (1) Masło 10g (7) Polędwica sopocka 50g (1,6,7,9,10) Sałata 5g Ogórek zielony 80g | Mleko czekoladowe 200ml (7) Chleb graham 100g (1) Masło 10g (7) Dżem owocowy niskosłodzony 40g Serek wiejski ziarnisty 150g (7) Jabłko 1 szt Sałata 5g Herbata bez cukru 250ml | Chleb pszenno-żytni 100g (1) Masło 10g (7) Ser żółty gouda 50g (7) Ogórek zielony 80g Sałata 5g Herbata bez cukru 250ml | Chleb pszenno-żytni 100g (1) Masło 10g (7) Serek wiejski ziarnisty 150g (7) Kiełbasa krakowska wieprzowa 30g (1,6,7,9,10) Pomidor 80g Sałata 5g Herbata bez cukru 250ml | Chleb pszenno-żytni 100g (1) Masło 10g (7) Polędwica drobiowa 50g (1,6,7,9,10) Papryka 80g Sałata 5g Herbata bez cukru 250ml |
| Obiad | Zupa pomidorowa z ryżem 350 ml (9) Spaghetti bolognese z parmezanem 150g/100g (1,7,9) | Barszcz ukraiński z ziemniakami 350 ml (9) Pulpeciki z pieca w sosie pieczarkowym z kluskami śląskimi i bukietem warzyw 150g/150g/200g (1,7) | Zupa krem z białych warzyw z grzankami 350 ml (1,7,9) Pęczak z warzywami po meksykańsku 350gr (17,9) | Rosół z makaronem 350ml (1,9) Udko z pieca z ziemniakami i surówka z czerwonej kapusty 200g/150g/200g (7) | Zupa ogórkowa z ryżem 350 ml (7,9) Kotleciki rybne z sosem ziołowym z pieca z ziemniakami i surówką z buraczków z jabłkiem (150g/50ml/150g/200g) (1,3,7) | Barszcz czerwony z jajkiem300ml (3,7,9) Chłopski garnek z ziemniakami i warzywami (1,9) 400 ml | Krupnik z ziemniakami 350 ml (1,9) Schab w sosie własnym z ziemniakami i surówką z białej kapusty z marchewką (150g/150g/200g) (1,7) |
| Kolacja | Chleb pszenno-żytni 100g (1) Masło 10g (7) Smalec wegański z białej fasoli i warzyw 100g (7,10) Ogórek kiszony 80g Sałata 5g Herbata bez cukru 250ml | Chleb graham 100g (1) Masło 10g (7) Twarożek na słodko 120g (7) Jabłko 1 szt Herbata bez cukru 250m | Chleb pszenno-żytni 100g (1) Masło 10g (7) Polędwica drobiowa 30g (1,6,7,9,10) jajko gotowane na twardo 1szt (3) Pomidor 80g Sałata 5g Herbata bez cukru 250ml | Chleb pszenno-żytni 100g (1) Masło 10g (7) Sałatka jarzynowa 100g (7,9,10) Kiełbasa szynkowa 30g (1,6,7,9,10) Sałata 5g Herbata bez cukru 250ml | Chleb pszenno-żytni 100g (1) Masło 10g (7) Jajko gotowane na twardo 2 szt (3) Sałata 5g Pomidor 80g Herbata bez cukru 250ml | Chleb pszenno-żytni 100g (1) Masło 10g (7) Paprykarz szczeciński 150 g (1,4) Ogórek kiszony 80g Sałata 5g Herbata bez cukru 250ml | Chleb graham 100g (1) Masło 10g (7) Polędwica sopocka 50g (1,6,7,9,10) Papryka 80g Sałata 5g Herbata bez cukru 250ml |
| Posiłek nocny | Sok owocowy 100% 200ml | Serek wiejski ziarnisty 150g (7) | Jogurt owocowy 150ml (7) | Sok warzywno-owocowy 330ml | Jogurt naturalny 150ml (7) | Sok warzywny 330ml | Jogurt naturalny 150ml (7) |
| DSWO | E: 2135 kcal, W:279g, B: 98g, T:71g, CP: 44g,NKT: 29g, F: 28g, Sól 5,2g | E: 2185 kcal, W:284g, B: 98g, T:71g, CP: 44g,NKT: 29g, F: 28g, Sól 5,2g | E: 2055 kcal,W:290g, B: 77g, T: 76g, CP: 55g, NKT: 27g, F: 21g, Sól 6,2g | E: 2215 kcal, W:302g ,B:94g, T:62g, CP: 75g, NKT: 27g, F: 21g, Sól 6,5g | E: 2045 kcal, W: 271g B:91g, T:64g, CP:30g, NKT:28g, F:22g, Sól 6,3g | E: 1985 kcal, W:251g , B:95g, T:72g, CP:30g, NKT:29g, F: 23g, Sól 6,5g | E: 2196 kcal, W:232g, B:85g, T:78g, CP:30g, NKT: 27g, F: 24g, Sól 5,9g |
| | | | Dieta cukrzycowa | | | | |
| Data | 24,06.2024 | 25,06,2024 | 26,06,2024 | 27,06,2024 | 28,06,2024 | 29,06,2024 | 30,06,2024 |
| Dzień | Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
| Śniadanie | Chleb graham 100g (1) Masło 10g (7) Polędwica drobiowa z kurczaka 30g (1,6,7,9,10) Serek homogenizowany naturalny 150g (7) Papryka 80g Sałata 5 g Herbata bez cukru 250ml | Chleb pszenno-żytni 100g (1) Masło 10g (7) Szynka wieprzowa 50g (1,6,7,9,10) Pomidor 80g Sałata 5g Herbata bez cukru 250ml | Chleb pszenno-żytni 100g (1) Masło 10g (7) Polędwica sopocka 50g (1,6,7,9,10) Sałata 5g Ogórek zielony 80g | Mleko czekoladowe 200ml (7) Chleb graham 100g (1) Masło 10g (7) Dżem owocowy niskosłodzony 40g Serek wiejski ziarnisty 150g (7) Jabłko 1 szt Sałata 5g Herbata bez cukru 250ml | Chleb pszenno-żytni 100g (1) Masło 10g (7) Ser żółty gouda 50g (7) Ogórek zielony 80g Sałata 5g Herbata bez cukru 250ml | Chleb pszenno-żytni 100g (1) Masło 10g (7) Serek wiejski ziarnisty 150g (7) Kiełbasa krakowska wieprzowa 30g (1,6,7,9,10) Pomidor 80g Sałata 5g Herbata bez cukru 250ml | Chleb pszenno-żytni 100g (1) Masło 10g (7) Polędwica drobiowa 50g (1,6,7,9,10) Papryka 80g Sałata 5g Herbata bez cukru 250ml |
| Obiad | Zupa pomidorowa z ryżem 350 ml (9) Spaghetti bolognese z parmezanem 150g/100g (1,7,9) | Barszcz ukraiński z ziemniakami 350 ml (9) Pulpeciki z pieca w sosie pieczarkowym z kluskami śląskimi i bukietem warzyw 150g/150g/200g (1,7) | Zupa krem z białych warzyw z grzankami 350 ml (1,7,9) Pęczak z warzywami po meksykańsku 350gr (17,9) | Rosół z makaronem 350ml (1,9) Udko z pieca z ziemniakami i surówka z czerwonej kapusty 200g/150g/200g (7) | Zupa ogórkowa z ryżem 350 ml (7,9) Kotleciki rybne z sosem ziołowym z pieca z ziemniakami i surówką z buraczków z jabłkiem (150g/50ml/150g/200g) (1,3,7) | Barszcz czerwony z jajkiem300ml (3,7,9) Chłopski garnek z ziemniakami i warzywami (1,9) 400 ml | Krupnik z ziemniakami 350 ml (1,9) Schab w sosie własnym z ziemniakami i surówką z białej kapusty z marchewką (150g/150g/200g) (1,7) |
| Kolacja | Chleb pszenno-żytni 100g (1) Masło 10g (7) Smalec wegański z białej fasoli i warzyw 100g (7,10) Ogórek kiszony 80g Sałata 5g Herbata bez cukru 250ml | Chleb graham 100g (1) Masło 10g (7) Twarożek na słodko 120g (7) Jabłko 1 szt Herbata bez cukru 250m | Chleb pszenno-żytni 100g (1) Masło 10g (7) Polędwica drobiowa 30g (1,6,7,9,10) jajko gotowane na twardo 1szt (3) Pomidor 80g Sałata 5g Herbata bez cukru 250ml | Chleb pszenno-żytni 100g (1) Masło 10g (7) Sałatka jarzynowa 100g (7,9,10) Kiełbasa szynkowa 30g (1,6,7,9,10) Sałata 5g Herbata bez cukru 250ml | Chleb pszenno-żytni 100g (1) Masło 10g (7) Jajko gotowane na twardo 2 szt (3) Sałata 5g Pomidor 80g Herbata bez cukru 250ml | Chleb pszenno-żytni 100g (1) Masło 10g (7) Paprykarz szczeciński 150 g (1,4) Ogórek kiszony 80g Sałata 5g Herbata bez cukru 250ml | Chleb graham 100g (1) Masło 10g (7) Polędwica sopocka 50g (1,6,7,9,10) Papryka 80g Sałata 5g Herbata bez cukru 250ml |
| Posiłek nocny | Sok owocowy 100% 200ml | Serek wiejski ziarnisty 150g (7) | Jogurt owocowy 150ml (7) | Sok warzywno-owocowy 330ml | Jogurt naturalny 150ml (7) | Sok warzywny 330ml | Jogurt naturalny 150ml (7) |
| DSWO | E: 2135 kcal, W:279g, B: 98g, T:71g, CP: 44g,NKT: 29g, F: 28g, Sól 5,2g | E: 2185 kcal, W:284g, B: 98g, T:71g, CP: 44g,NKT: 29g, F: 28g, Sól 5,2g | E: 2055 kcal,W:290g, B: 77g, T: 76g, CP: 55g, NKT: 27g, F: 21g, Sól 6,2g | E: 2215 kcal, W:302g ,B:94g, T:62g, CP: 75g, NKT: 27g, F: 21g, Sól 6,5g | E: 2045 kcal, W: 271g B:91g, T:64g, CP:30g, NKT:28g, F:22g, Sól 6,3g | E: 1985 kcal, W:251g , B:95g, T:72g, CP:30g, NKT:29g, F: 23g, Sól 6,5g | E: 2196 kcal, W:232g, B:85g, T:78g, CP:30g, NKT: 27g, F: 24g, Sól 5,9g |
